Smita（スミタ）ができること
2021.9.6
働き盛りの40、50代は仕事量も増え、部下のマネジメントもしないといけない マルチタスクで頭はフル回転...
2021.7.22
こんな時代だからこそ 持続可能な【サステナブル・ボディ】を手にいれる！！ 人生１００年時代と...
2021.4.8
季節の変わり目、特に春先は日中と朝晩の温度差が激しい日が続きます。この気温差がカラダにかなり負担...
2021.2.15
子供の頃「大きくなったら何になりたい？」そう聞かれた覚えはないだろうか？ ケーキ屋さん！パイロット...
2020.10.28
胃痛や頭痛、便秘などはちょっとした不調として見逃されがちです。 何らかのストレスが加わると、ストレ...
2020.6.20
「サステナブル」とは 最近様々なところで耳にするようになった「サステナブル」 「サステナブル 」とは...
2020.5.30
「昔の頃と同じ量のご飯しか食べていないのに太ってきた」 「全然食べていないのに年々太ってくるし、体...
2020.5.27
変わりたい！でも三日坊主で続かない原因は？ 何か新しいことをはじめたいとき、最初は目標を立てやる気...
2020.5.5
自粛生活続きで腰痛、肩こりひどくなっていませんか？ 緊急事態宣言が５月末まで延長され ますます運動...
2020.4.18
コロナ太りになっていませんか？ 緊急事態宣言がだされ 毎日在宅勤務で運動量が減っている。 ジムやスタ...
2020.4.11
あなたのストレス度合いはどれくらい？ 仕事がストレス 進行中のプロジェクトは課題がたくさんあって、...
2020.3.1
米国で１万人の命を奪っているインフルエンザ 猛威を振るうコロナウイルス。世界中の関心は「新型コロナ...
2020.2.17
メンタルヘルス対策としての取り組み ストレスチェック義務化がされ３年以上がたち メンタルヘルス対策...
2019.12.23
