SMITA EVENT・
COLUMNスミタイベント・コラム

2018.12.20

肩・首コリ解消!筋膜リリースイベント

12月2日,9日、両日ともにセラピーボールの筋膜リリースイベント、沢山の方にご参加頂け大好評に終わ...

2018.12.15

抱きしめる ぬくもり

” 目は口ほどにものをいう “ 人が喜怒哀楽の感情を最も顕著に表すのが目だということから、...

2018.12.7

何もしない時間をつくる!10分間の時間の投資

マインドフルネスは効果も実証されている素晴らしい心のコントロール法ですが 良くも悪くもその心の動き...