肩・首コリ解消！筋膜リリースイベント
１２月２日,９日、両日ともにセラピーボールの筋膜リリースイベント、沢山の方にご参加頂け大好評に終わりました。
NY発祥のロールモデル®ボールメソッドは、バランスのとれた動きと可動性を探求しながら傷ついた筋肉を修復し、免疫力を高め、私たちにバランス・柔軟性とパワーをもたらしてくれるようデザインされています。
姿勢を正し、関節の痛みを軽減して私達がより楽に暮らせるように導いてくれる、革新的なセラピーのシステムです。
筋膜リリース受講のご感想
今回受講していただいた方のご感想です。
首、肩周りの筋肉、筋膜をリリースレッスン後、背中首まわりのコリが少し緩みました。
なぜか目がよく見えるようになった！
肘の痛み取れた！
最近寝つきが悪かったがその日はよく眠れた！
呼吸が深くなった。
足裏のリリースをした後の、床を踏む足裏がふかふかでびっくり！
肩甲骨周りが凝りすぎて痛かった…左右痛さが違うので体の歪みがあるんだなと思った。
みなさんそれぞれいろんな気づきや、変化があったようです。
仕事で忙しいと交感神経優位になり、血行不良、呼吸も浅くなりがちです。筋膜をリリースをすると普段から呼吸が浅くリラックスするのが難しい方にも、瞬時で呼吸が深まり、副交感神経優位になるので、ストレスケアにもオススメです。
次回は要望の多い、腰痛予防、腰回り、下半身の筋膜リリースのセルフメンテナンス！の特別クラス開催します。
来年2/11(祝)14:00-15:30
@本町スタジオ
場所：大阪市中央区北久宝寺町4-4-14ルアンジュ本町501
価格：3000円（セラピーボール、ヨガマット、ブロックレンタル含む)
お申し込み希望、お問い合わせはお気軽にご連絡下さい。
