SMITA EVENT・
COLUMNスミタイベント・コラム

2019.7.15

陰陽の美徳

光の速さほどに お湯が沸騰する時間ほどに 人の心は伝染し、心は反射する 子供と接しているとそう感じず...

2019.7.3

マインドフルネスになぜヨガをとりいれるのか?

ヨーガの実践もマインドフルネスの実践も 「気づき・俯瞰・ありのまま・今ここにいる」 といった共通の...