SMITA EVENT・
COLUMNスミタイベント・コラム

2018.8.20

超高齢化社会に貢献するピラティス研修

スタジオやジムを飛び出して、新しいスタイルの出張ピラティスのレポートです。 大阪市立大学大学院・経...

2018.8.15

家族のバランス

“ mama ” このフレーズを聞いて連想するのはどんなこと? 例えば、mamaは大変で自分の時間がない? mam...

2018.8.8

ヨガで、痩せますか?

なぜヨガを始めようと思われましたか? ヨガの目的ランキング第1位にあげられるのではないかなと思われ...

2018.8.2

心のコントロールが上手なる〜マインドフルネス編〜

マインドフルネスとは ブッダのヴィパッサナー瞑想をルーツとする瞑想法であり、心のコントロールの手法...

2018.7.31

オフィスでチェアヨガ!!福利厚生出張ヨガレポート

株式会社AND SPACE様のオフィスに朝の就業前の貴重な時間、出張ヨガに行かせて頂きました。大手企業さん...

2018.7.18

ヨガは何のためにやるの?

  ヨガやってます! という人ですら知らないヨガの目的     YOGA=ヨガ   もうこの言葉を知らない人はい...

2018.7.15

 サントーシャが基盤の彼女との暮らし 

【子育】と【育児】 去年の10月全国的に大きな台風に見舞われた日、第一子となる長女が産声をあげました...

2018.7.14

子育ての悩みをyogaで解決!?

社会人になり、入社して新入社員から数年経てば後輩や部下を育成する時期がくる。 結婚して子どもが生ま...

2018.5.15

毎日新聞社様にキッズヨガで掲載していただきました

キッズヨガが日本で知られるようになったのはここ4、5年。 それでも海外に比べると、まだまだ学校教育...

2018.4.16

新人研修のストレスマネジメント講座

中小企業の新入社員の社員教育を実施されているNPO法人さんからのご依頼で 入社のピカピカ1年生の新人研...