Smita（スミタ）ができること
2020.5.21
「カラダ歪んでるんですー」 「骨盤ゆがんでます〜」 お客さまのこういったお悩みよくお聞きします。 で...
2020.5.15
十月十日（とつきとうか） 新たな命をお腹に宿し出産を迎えるまでのこの時間 私自身が第二子となる命...
2020.5.5
自粛生活続きで腰痛、肩こりひどくなっていませんか？ 緊急事態宣言が５月末まで延長され ますます運動...
2020.4.18
コロナ太りになっていませんか？ 緊急事態宣言がだされ 毎日在宅勤務で運動量が減っている。 ジムやスタ...
2020.4.15
「百聞は一見に如かず」 人から何度も聞くより一度実際に自分の目で見るほうが確かであると言った意味と...
2020.4.11
あなたのストレス度合いはどれくらい？ 仕事がストレス 進行中のプロジェクトは課題がたくさんあって、...
2020.3.15
「 断捨離 」という言葉を知らない方は今そういないのかもしれない 不要な物を断ち・捨て・離れるこ...
2020.3.9
慢性肩こり、腰痛あきらめてほったらかしにしていませんか？ 最も身近な国民病の首・肩コリ・腰痛！ 毎...
2020.3.1
米国で１万人の命を奪っているインフルエンザ 猛威を振るうコロナウイルス。世界中の関心は「新型コロナ...
2020.2.17
メンタルヘルス対策としての取り組み ストレスチェック義務化がされ３年以上がたち メンタルヘルス対策...
2020.2.15
このテーマから 「 抱っこにおんぶに大変だしなぁ 子育てって筋力いるよな 」 なんて思う方も少なくない...
2020.2.11
ピラティスは姿勢を維持するのに必要なインナーマッスル（深層部の筋肉）に働きかけてトレーニングして...
2020.1.15
2020年に入ってよく耳にするのが 「 今年は変化の年 」 なんだとか？ だとすれば国単位で、地球規模で大...
2019.12.23
2019.12.15
植物は環境次第で腐りも育ちもするが 何より進歩し続けてきた地球上で最も強い生物と言える 過酷な環境...
