SMITA EVENT・
COLUMNスミタイベント・コラム

2019.2.1

思春期の子どもたちにこそ必要なヨガ

先日、中学校1年生に向けてヨガをさせていただく機会がありました。 中学校1年生。 まだ子供、かもし...

2019.1.29

忙しい人ほどはじめてみよう!初めての方のマインドフルネスサークル

近年アメリカではGoogleやyahoo、インテル、マッキンゼーなどの企業研修、政府機関でも取り入れられてい...

2019.1.15

肉体と精神を繋ぐ食事

私達のカラダは口にするもので作られています。 こう聞いて 知っている。わかっている。と実感している...

2019.1.10

マインドフルネスYoga &食べる瞑想サークル

ヨガや瞑想を生活に取り入れながら毎日を心地よく丁寧に過ごす余裕を持ちたいけれども、最初の一歩が踏...

2018.12.20

肩・首コリ解消!筋膜リリースイベント

12月2日,9日、両日ともにセラピーボールの筋膜リリースイベント、沢山の方にご参加頂け大好評に終わ...

2018.12.15

抱きしめる ぬくもり

” 目は口ほどにものをいう “ 人が喜怒哀楽の感情を最も顕著に表すのが目だということから、...

2018.12.7

何もしない時間をつくる!10分間の時間の投資

マインドフルネスは効果も実証されている素晴らしい心のコントロール法ですが 良くも悪くもその心の動き...

2018.11.15

「 躾 」

「 しつけ 」 この躾という営みの影響をなんだかの形で受け またそれらを引き受けて育んで 時に縛られて...

2018.11.13

首・肩こりでお悩みの方にオススメ!誰でもできるNYで話題の筋膜リリース!

慢性肩こり、あきらめてほったらかしにしていませんか? 最も身近な国民病の首・肩コリ! 毎日仕事で長...

2018.11.11

企業様主催の地域交流のイベント

北加賀屋にある株式会社ケーエスアイ様よりキッズヨガのご依頼を頂き、10月27日(土)開催の北加賀屋ワン...

2018.10.15

子供の遊び

赤ちゃんは全てを遊びの中で学び習得し知恵を得て工夫し自らを変化させていきます。 いずれは遊びの延長...

2018.10.9

親子で楽しむ!北加賀屋ワンダーラボ

北加賀屋にある株式会社ケーエスアイ様よりキッズヨガのご依頼を頂き、10月27日(土)開催の【つくって・...

2018.9.15

子供達に伝えたい合掌のチカラ

最近、娘が掴まり立ちをし始めました。 よいしょ よいしょ 一歩一歩つたい歩きする姿は微笑ましく 「 生...

2018.9.14

首・肩こりでお悩みの方にオススメ!誰でもできるNYで話題の筋膜リリース!

慢性肩こり、あきらめてほったらかしにしていませんか? 最も身近な国民病の首・肩コリ! 毎日仕事で長...

2018.9.3

小学校キッズヨガ〜 バリ編〜

バリのヨガ事情 バリ島はここ数年で急激にヨガスタジオが増えてますが、外国人相手のヨガスタジオが大半...