SMITA EVENT・
COLUMNスミタイベント・コラム

2023.8.11

内省を深める・マインドフルネス企業研修レポート・

大手医療系企業様に[マインドフルネス研修]をさせていただきました 企業理念「ヘルスケアの進化をデザイ...

2022.11.15

腰痛・肩こり知らず!あなたのカラダを最大限に活かす秘訣

自分自身を変える秘訣 性格やカラダって大人になれば、なるほど頑固になってなかなか変わらないものです...

2022.7.19

8月限定!人気の体質改善プログラムが短期集中1ヶ月コースに‥

30歳を過ぎるとお腹だけがぽっこりし始める時期 そして40歳を過ぎ管理職で仕事も私生活も忙しくなっ...

2021.12.15

大切にすべき存在

娘は描くことも学ぶことも大好きだ   4歳の娘は消しゴムという存在をまだ知らない 一度描いたものを消す...

2021.11.15

お金は何の栄養にもならない

【お金は何の栄養にもならない 】 こう言っているのは 私のとても好きな建築家 –  安藤忠雄  R...

2021.10.15

運命のつくり主

4歳になる娘は幼稚園から帰宅する度に 言葉巧みになり 仕草多様になり 行動行為の幅が広がっていく   た...

2021.9.15

言霊が道をつくる 

Googleマップを使って車で走行していると とんでもない道を誘導された経験はないだろうか? 混んでいる...

2021.9.6

私は元気!鬱とは無縁!疲れに気づいていない人ほど要注意

働き盛りの40、50代は仕事量も増え、部下のマネジメントもしないといけない マルチタスクで頭はフル回転...

2021.8.15

柔軟性の再構築 

再構築とは 既にある程度組み立てられたもの 浸透しているものを一旦打ち壊して再度組み立て直すこと 昔...

2021.7.22

コロナ太りやコロナ不調を根本から解決する方法

こんな時代だからこそ 持続可能な【サステナブル・ボディ】を手にいれる!!   人生100年時代と...

2021.7.15

1日の基盤 

朝一番にmamaは何をする?     水を飲む? トイレ? 顔を洗う? ヨガをする?   とんでもない mamaは多...

2021.6.15

助けはどれほど必要? 

Hey siri 今日の天気を教えて! アレクサ 音楽を聞かせて! 今朝も我が家ではAIが的確に助けてくれる ...

2021.5.15

質問と対話

自宅のレモンの木に 黒い糞のようなものが葉について 翌日黒い毛虫のようになって 新芽が食べられていま...

2021.4.15

運を動かす

あなたは運がいいとか 運が良くないとか考えるだろうか? もしくは何かの事柄において自分は運が良かっ...

2021.4.8

春先のやる気が出ない…その解決法はまさかの〇〇?

季節の変わり目、特に春先は日中と朝晩の温度差が激しい日が続きます。この気温差がカラダにかなり負担...