SMITA EVENT・
COLUMNスミタイベント・コラム

運命のつくり主

4歳になる娘は幼稚園から帰宅する度に
言葉巧みになり
仕草多様になり
行動行為の幅が広がっていく
 
たった数時間で彼女の世界は毎日大きく変化している
 
なんということだ!
 
母親として驚く以外にない
 
 
この数時間が彼女の人生に大きく作用し
運命さえも変えていくのでは?
 
 
 
環境が彼女に及ぼす影響はあらゆる意味で大きい
土地や空気といった自然から
そこで交わる友人
彼女が触れる言葉や物質や音
それら全ての質も非常に重要だろう
 
彼女の人格に影響を及ぼす
 
しかし、影響はされても左右するかどうかは別だ。
 
*影響:一方の働きが他方に変化や反応を起こさせること
*左右:決定される・方向づけされること
 
 
左右するのは永遠に自分の心の状態である
 
 
あらゆる事柄は全て自分の外側で起こっている現象で
外側で起こっている現象が自分の1日を(運命を)支配することはできない
 
支配しているのはいつでも自分の心の内容だけ
 
こう捉えると
運命がいかに自分でつくるものなのかを感じる
 
自分の心を暗くし弱める消極的・否定的な内容を抱くか
積極的な心を持ち明るく肯定的な内容を抱くか
 
心の力
身体の力
生活の力の出方の強弱を支配しているのは
こういった日々の自分の選択にある
 
 
私の娘も当然
〇〇くんが〇〇してきて嫌だった
だからやめて!って言ったの!などと話す
 
こんな時は母親として娘が自分の意思を積極的に伝えたことを
肯定的な行為であることを伝えたい
 
言葉としての「やめて!」は否定の為
彼女自身は否定した、という事実が印象に残るだろう。
 
でもその真意は肯定的な心の内容から生まれた言葉
 
自分を大切に扱っている証だ
 
そしてこういった話の際には加えて
彼女に伝えていることがある
 
どんな状況でも
まず深く、正しい呼吸をしないさいということ。
 
呼吸を正すことができれば
正しい姿勢に身体が自然と向かう
 
正しい姿勢とは胸が程よく開き肩の力がぬけ下半身に力が落ちる姿勢だ
つまり合掌している姿勢と同じになる
 
すると
恐れや不安・怒りや苛立ちは勝手に去っていくのだ
 
これからの彼女の人生
いついかなる時でも
 
全ては(運命は)自分の心の選択の現れだということと
正しい呼吸をするということを大切にメッセージし続けたい
 
呼吸は彼女の様子の観察でも役に立つものでもある
 
言葉のみに耳を傾けるのではなく
 
子供の呼吸や姿勢をよく観察すると
 
本当の気分が確実に見えています
 
呼吸は素直に全てを語っている
 
 
運命の手綱といえる呼吸
 
明日も深呼吸から朝をはじめたい
 
 
Naoko Kawamata

 

TANMATORA YOGA
MUNDUS
 

ライター:川又尚子

ヨガを意識した暮らしをスタートさせたのは15年前。“yoga at home"=“ヨガを日常の習慣にすることがその人の美しさを引き出す”という考えのもと、インストラクターとして「TANMATORA YOGA」を主宰。自宅のある葉山を拠点に、ヨガの土台づくりとなるclass. workshop. eventを鎌倉・東京・関西で開催。また漢方、SPICE、お香など、日常のヨガをサポートするプロダクトを販売する「MUNDUS」(ムンドゥス) のオーナーでもある。女性たちが、Family Firstを優先にしながら気持ちよく仕事ができる環境づくりを軸に、女性が元気な社会づくりに取り組む“MUNDUS Project"として、長期的ビジョンをもって活動中。
2017年長女を出産
2020年長男を出産