SMITA EVENT・
COLUMNスミタイベント・コラム

筋膜リリース

2020.5.30

40歳超えたら筋トレするな!?

「昔の頃と同じ量のご飯しか食べていないのに太ってきた」 「全然食べていないのに年々太ってくるし、体...

2020.5.27

12週間で持続可能なカラダになる

変わりたい!でも三日坊主で続かない原因は? 何か新しいことをはじめたいとき、最初は目標を立てやる気...

2020.3.9

筋膜リリースプライベートレッスン

慢性肩こり、腰痛あきらめてほったらかしにしていませんか? 最も身近な国民病の首・肩コリ・腰痛! 毎...

2019.3.29

腰痛改善、脚の悩み改善!筋膜リリースイベント

セラピーボールの筋膜リリースイベント(下半身編)も沢山の方にご参加頂け大好評に終わりました。 アメリ...