SMITA EVENT・
COLUMNスミタイベント・コラム

2021.1.16

コロナ渦で運動不足。肩・腰、体ガチガチ解消法

感染リスクを懸念して運動不足になる人急増 新型コロナウイルスの感染拡大を受け、飲み会の自粛や不要不...

2020.6.20

サステナブル ・ボディを手に入れるには?

「サステナブル」とは 最近様々なところで耳にするようになった「サステナブル」 「サステナブル 」とは...

2020.5.27

12週間で持続可能なカラダになる

変わりたい!でも三日坊主で続かない原因は? 何か新しいことをはじめたいとき、最初は目標を立てやる気...