Smita(スミタ)ができること
2019.5.13
マインドフルネス研修を以前ご受講頂いた企業様から、前回の研修が大変好評だったということで、新年度...
2019.2.20
2/14はバレンタインデーということで、バレンタインにちなんで 【チョコレート食べる瞑想】というイベン...
2018.8.2
マインドフルネスとは ブッダのヴィパッサナー瞑想をルーツとする瞑想法であり、心のコントロールの手法...